Состоялся психологический тренинг

28 сентября 2024 года в Консерватории состоялся психологический тренинг, посвящённый профилактике аутодеструктивного поведения, командообразованию и стресс-менеджменту в рамках программы повышения эмоциональной устойчивости молодёжи.

В мероприятии приняли участие студенты консерватории, психолог Шабденова Дария Рахмалиевна, а также кураторы курсов. Основной целью тренинга было информирование студентов о методах профилактики аутодеструктивного поведения, понимание признаков и причин, способствующих его возникновению, а также формирование навыков преодоления стрессовых ситуаций. Дополнительное внимание было уделено развитию навыков эффективного взаимодействия в коллективе, улучшению коммуникативных умений, укреплению межличностных связей и эмоциональной устойчивости.       

В ходе тренинга психолог представила различные методы, включая арт-терапию, нейрографику и песочную терапию, а также предложила практические рекомендации по распознаванию и предотвращению аутодеструктивных тенденций. Участники получили информацию о способах оказания поддержки людям, столкнувшимся с подобными проблемами, и обсудили возможные шаги по предупреждению таких проявлений. Также были рассмотрены ресурсы, к которым можно обратиться за профессиональной помощью в подобных ситуациях.